DAY 1 夏日蓮戀・養生慢活x台南一日遊

◆ 白河蓮花公園

蓮花公園佔地廣闊，園區內有造型優美的燈飾裝點，加上雕塑作品的襯托顯得蓮花公園更有藝術的味道，此外原木組裝的木棧道以及木造的觀蓮賞景樓台－觀蓮亭，民眾不管在任何時候，民眾都能在最佳的位置欣賞到最美的景致，相關設施都是依照自然生態所規劃因此民眾也可更增進知識；蓮花公園內最特別的是有一條綠色隧道，以草磚鋪出一條小徑，民眾可利用這條綠色隧道遨遊整個蓮花公園，欣賞蓮花的婀娜多姿；蓮花公園周圍都是蓮田，全年都有蓮花在綻放，如詩如畫的美景定讓您沉醉其中。 白河蓮花節 白河蓮花節是一項產業結合文化的活動，起於民國84年白河鎮農會為打開白河蓮子、蓮藕的巿場知名度而舉辦的蓮花觀光季；翌年文建會全國文藝季的白河蓮花祭，更讓白河蓮花小鎮的美名響徹全台；因遊客反應熱烈，農會乃決定自86年起將其改為常態性年度活動；每年到了6月到8月這個時節，在絢爛的陽光下迎風搖曳的蓮花總會吸引大批的遊客到白河觀光賞蓮，遊客莫不抱著參加嘉年會的心情，到此地參加結合觀光、旅遊、 藝術、美食相關的物品一系列活動。

◆ 馬稠後關帝廳

這座位於台南白河草店的「白河馬稠後關帝廳」，歷史可追溯到360多年前的清朝順治年間(西元1661年)，當時是由漳州的魏誠先生將關公金身從大陸恭請來台，並在關帝山建立了最早的關帝廟，嘉慶24年(西元1819年)由當時的福建水師提督 王得祿選定現址遷建，才有了今日的馬稠後關帝廳，白河馬稠後關帝廳整體建築走的是中式廟宇建築，外觀相當富麗堂皇，原本的出入口牌樓已改建為文武春秋牌坊，廳前廣場上的石獅威武氣派，咸豐道光年間的石碑仍立在廳前，白河馬稠後關帝廳主祀關聖帝君、陪祀觀世音菩薩、地藏王菩薩、神農大帝與福德正神，比較特別的是，在廳內有一座「關帝廳龍泉水」，關帝廳龍泉水係自嘉慶24年水師提督 王得祿遷建時所鑿水源古井，可除煞、助財，可生水淨身或煮沸飲用唷！

◆ 後壁菁寮老街

菁寮老街位於台南市後壁區，因知名台劇《俗女養成記》和電影《無米樂》皆在此取景，因而人氣大漲，成為台南熱門老街之一。菁寮老街曾是清領時期通往諸羅縣城的重要驛站，因為位處交通要道，當時的菁寮發展出許多商家，包括撞球間、旅館、販仔間、酒家和戲院等，曾經非常繁華。這條老街因為曾聚集了許多婚嫁喜慶所需的商店，因此也被稱為「嫁妝街」。 菁寮老街上保留了許多傳統老舊的建築，給人懷舊的感覺，老街上近80年歷史的和興冰菓部，曾是過往菁寮人相親約會的地方，店內的香蕉冰、紅豆牛奶冰等還是具有古早味口感，這裡不僅保留了古早的建築風貌，也具有濃厚的農村田園風情和人情味。

◆ 天一中藥生活化園區(養身點心&中藥蚊香DIY)

天一藥廠，自民國72年（1983年）創立至今，已超過四十載的歲月，始終秉持著對品質的堅持與對健康的承諾，更是「全國第一家G.M.P中藥廠」，這項殊榮不僅標誌著其在製藥技術上的領先地位，更代表了其對藥品安全與效能的嚴格把控，符合國際標準的優良製造規範，讓科學中藥的品質有了堅實的保障。 隨著時代的演進，現代社會面臨著日益增多的文明病，如壓力引起的失眠、消化不良、亞健康狀態等，這促使天一藥廠深刻反思，如何將歷經數千年傳承的漢方草本智慧，更有效地融入當代人的日常生活中？基於這樣的感悟，一項更具前瞻性的計畫應運而生「天一中藥生活化園區」的建置。 園區的核心理念，在於打破傳統中藥藥味濃重、使用不便的刻板印象，致力於將漢方草本的精髓，以更貼近生活、更易於理解、更富有趣味的方式呈現。這裡期望能成為一個橋樑，連結古老的藥學智慧與現代的養生需求，引導大眾認識中藥，並學習如何將其自然、溫和地應用於日常保健，朝向「中藥生活化」的目標邁進。

◆ 深緣及水善文化園

糖廠是個古早臺南人無法抹滅的記憶，許多的老臺南人上學、上班搭著台糖的五分車，家中有甘蔗田的甚至跟糖廠有契作的關係，家中的生計都靠著糖廠；而在糖廠的長長的煙囪冒出一縷縷的白煙，每天生產出的各式糖品，更是提供你我每天桌上佳餚最好的調味，而且在生活零嘴也更是少不了糖。 在日治時期臺南是製糖的重鎮，糖廠數量與蔗田面積都居全臺之冠，無奈在傳統農業的式微，與國際環境的變動之下，糖廠面臨了關閉或裁併的危機，因此在臺南9間糖廠中只剩下善化糖廠持續製糖，以提供民生與戰備使用，但是當所有糖廠都在積極尋求轉型，延續糖廠的文化生命之時，善化糖廠近年也積極轉化糖廠能量，保留文物成立文物館、老蒸汽車頭，還有善糖八景，以及舊有的特色建築。 其中廠區的宿舍區與單身宿舍為光復後興建，雖皆為磚造建築，但形式與日式建築類似，故稱和風宿舍，最初為提供給糖廠員工與眷屬居住，所以形式古樸單純，附近還設有防空洞，足見建築本身的歷史價值，本區有4棟建築，為目前廠區內歷史最悠久的建築，皆保持其完整性。以宿舍區域為基地，將結合善糖的產業文化，發展出多元面貌的休閒園區─深緣及水善糖文化園區。